Cum să îndepărtați grăsimea din brațe

cum să îndepărtați grăsimea din brațe

Vrei să slăbeşti la burtă, picioare sau braţe?

Indiferent care este zona ta problemă, dr. Oz are pentru tine o formulă secretă care combină două ingrediente ţintind exact grăsimea care îţi dă de furcă.

cum să îndepărtați grăsimea din brațe

Vrei să slăbeşti la burtă Grăsimea de pe abdomen e foarte încăpăţânată, fiind strâns legată de stress. Oz explică: la burtă te îngraşi cel mai uşor şi slăbeşti cel mai greu pentru că grăsimea abdominală este rezerva de urgenţă a organismului tău, aceea la care apelează numai în situaţii extreme.

cum să îndepărtați grăsimea din brațe

Iar când eşti stresată, corpul tău nu renunţă la această grăsime crezând că urmează o perioadă de criză. Formula secretă: GLA şi fasole GLA acid gama linoleic combate stresul, calmează organismul, care astfel poate să ardă grăsimea abdominală. Oz recomandă un gram de GLA înainte de fiecare masă.

Cum scapi de depozitele de grăsime de la nivelul brațelor

Şi mesele trebuie modificate, aşa încât fiecare din ele să conţină o porţie de fasole. Sunt de ajuns câteva linguri de fasole pe care le poţi amesteca în mâncarea preferată. Important este să le consumi în fiecare zi, la fiecare masă, timp de o săptămână şi vei vedea primele rezultate. Vrei să slăbeşti la fund Femeile acumulează de obicei grăsimea în zona feselor, lucru care ţine de genetic şi de activitatea hormonală.

De aceea, silueta tip pară s emai numeşte şi siluetă ginoidă, feminină.

Hormonul responsabil pentru grasimea de pe brate: Cum il mentii in limite normale?

Formula secretă: chitosan şi proteine din zer Chitosanul este un supliment alimentar care blochează absorbţia grăsimilor în organism, în timp ce zerul este o sursă de proteine curate, fără grăsime. Oz recomandă un shake făcut din o lingură de proteină din zer, cum să îndepărtați grăsimea din brațe gram de chitosan, o cană de apă, o banană pasată, seminţe de in măcinate şi o linguriţă de cacao.

Timp de o săptămână, acest shake trebuie să înlocuiască micul dejun şi cina.

cum să îndepărtați grăsimea din brațe

Vrei să slăbeşti la braţe Grăsimea de pe braţe nu e doar inestetică, ci şi periculoasă pentru inimă, spune dr. Este greu de eliminat fiindcă e o grăsime concentrată pe care corpul tău o ţine ca rezervă de energie, pentru cazul în care va fi înfometat.

Cum scapi de grasimea de pe brate?

Formula secretă: ceai de pătrunjel şi cartofi dulci Ceaiul de pătrunjel este un antioxidant puternic şi are efect diuretic, adică elimină apa din ţesuturi. Dar cel mai important este că ceaiul de pătrunjel te ajută să te simţi sătulă — trebuie să bei şase ceşti în fiecare zi. Cartoful dulce este singurul aliment cu carbohidraţi pe care îl poţi mânca şi trebuie să-l incluzi în fiecare masă, preparat în diverse moduri.

Vrei să slăbeşti la picioare Grăsimea de pe coapse este mai puţină activă metabolic şi mai puţin irigată de vasele de sânge.

cum să îndepărtați grăsimea din brațe

Ea ajunge acolo fiindcă organismul încearcă să ţină grăsimea departe de organele interne. Formula secretă — Piruvat de calciu şi dieta vegetariană Piruvatul de calciu se găseşte şi în organismul tău, dar nu în cantităţi suficiente.

Cum scapi de grăsimea de pe brațe

Ia un gram din acest supliment alimentar înaintea fiecărei mese şi grăsimea de pe coapse va deveni mai activă metabolic, adică va fi mai uşor de transformat în energie. În acelaşi timp trebuie să renunţi la carne.

cum să îndepărtați grăsimea din brațe

Oz ne spune de ce: carnea conţine grăsimi saturate, care se depun cel mai repede pe coapse. Însă chiar şi aşa ai nevoie de proteine pe care va trebui să le obţii din surse vegetale: soia, fasole, nuci, alune, migdale, etc. Foto: Thinkstock.

cum să îndepărtați grăsimea din brațe

Olvassa el is